La concentración es como un músculo, podemos aprender a
entrenar nuestra capacidad de atención, para así mejorar nuestros
niveles de concentración, y de esta forma aumentar nuestra
productividad. El cerebro, como cualquier otro órgano, se fatiga y
necesita periodos de descanso para recuperar su buen nivel de
funcionamiento. Al igual que el corazón o cualquier otro órgano no puede
estar en su máximo rendimiento durante periodos demasiado prolongados
de tiempo; con el cerebro pasa lo mismo. Y de hecho para protegerse si
nosotros no paramos la actividad, nuestro organismo nos obliga a parar,
desviando la atención.
Artículo completo
No hay comentarios:
Publicar un comentario