2 jun. 2015

Smartphones y nuestro cerebro


El uso (o abuso) y la dependencia de los teléfonos inteligentes y tabletas puede ser perjudicial para nuestro cerebro, convirtiéndolo en perezoso, perturbando el ciclo del sueño o perjudicando el desarrollo de las habilidades socio-emocionales de los niños.

Los dispositivos móviles se han convertido en nuestra segunda memoria y la capacidad de razonar es sustituida con frecuencia por una búsqueda en Google, esto podría llevarnos a una "pereza mental". De este tema trata el estudio realizado por investigadores de la Universidad de Waterloo (Canadá) y publicado en la revista Computers in Human Behaviour, en el que se analizaron diferentes habilidades y hábitos de uso de los smartphones por parte de los 660 voluntarios participantes. Así, quienes demostraron habilidades cognitivas más fuertes y un pensamiento analítico mayor, utilizaron durante menos tiempo el motor de búsqueda en sus dispositivos.

En cuanto al sueño, según una investigación de Proceeding of the National Academy of Sciences (PNAS), en la que se solicitó a una docena de personas adultas leer en iPad durante cuatro horas cada noche antes de dormir o leer libros impresos en condiciones de poca luz, quedó demostrado que a los primeros les costó más tiempo conciliar el sueño.

Respecto al desarrollo de las habilidades socio-emocionales de los niños, en un reportaje publicado en Journal Pediatrics, investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Boston, realizaron una revisión de la literatura disponible acerca del uso de smartphones e iPads en los niños pequeños, llegando a la conclusión de que el uso de estos dispositivos para entretener o apaciguar a los niños podría tener un efecto negativo en su desarrollo social y emocional.

Artículo completo en Actualidadenpsicologia.com

Barr, N., Pennycook, G., Stolz, J. A., & Fugelsang, J. A. (2015). The brain in your pocket: Evidence that smartphones are used to supplant thinking. Computers in Human Behavior, 48, 473-480. Recuperado de: http://bit.ly/1Emtq1a. doi:10.1016/j.chb.2015.02.029

Chang, A. M., Aeschbach, D., Duffy, J. F., Czeisler, C. (2015). Evening use of light-emitting eReaders negatively affects sleep, circadian timing, and next-morning alertness. Proceeding of the National Academy of Sciences (PNAS), 112 (4), 1232–1237. Recuperado de: http://bit.ly/1AKWm2C. doi: 10.1073/pnas.1418490112

Radesky, J. S., Schumacher, J., Zuckerman, B. (2015). Mobile and Interactive Media Use by Young Children: The Good, the Bad, and the Unknown. Pediatrics, 135 (1), 1-3. Recuperado de: http://pediatrics.aappublications.org/content/135/1/1.full. doi: 10.1542/peds.2014-2251


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